原標(biāo)題：疫情尚未結(jié)束，學(xué)生怎么防?上班族怎么護(hù)?

　　專家說(shuō)：當(dāng)下這樣防范!

　　本周，我市普通高中高三年級(jí)、中職學(xué)校畢業(yè)年級(jí)及初中畢業(yè)年級(jí)，將陸續(xù)復(fù)學(xué)。

　　現(xiàn)在疫情還沒(méi)結(jié)束，外防輸入內(nèi)防反彈的壓力依然很大，在常態(tài)化防控下，學(xué)生復(fù)學(xué)復(fù)課、各類人員復(fù)工復(fù)產(chǎn)，那么，這些人群在日常學(xué)習(xí)、工作、生活中，該做好哪些防護(hù)?在單位、商場(chǎng)等場(chǎng)所時(shí)，又有哪些細(xì)節(jié)需要格外注意?

　　5月23日，記者邀請(qǐng)大慶市疾控中心副主任護(hù)師于敏、主治醫(yī)師李梅，為市民進(jìn)行細(xì)致解答。

　　復(fù)學(xué)復(fù)課

　　●問(wèn)：復(fù)學(xué)后，學(xué)校應(yīng)該做好哪些防控工作?

　　答：校園防控應(yīng)該嚴(yán)格按照《中小學(xué)校新冠肺炎疫情防控技術(shù)方案(修訂版)》要求，圍繞關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重點(diǎn)措施，制訂專門(mén)的疫情防控工作方案、應(yīng)急處置預(yù)案和工作制度，包括學(xué)校傳染病疫情報(bào)告制度、晨午檢制度、因病缺勤追蹤登記制度、復(fù)課證明查驗(yàn)制度、健康管理制度、傳染病防控健康教育制度、通風(fēng)消毒制度、環(huán)境衛(wèi)生檢查制度和免疫預(yù)防接種查驗(yàn)制度等。

　　●問(wèn)：復(fù)學(xué)復(fù)課時(shí)期，學(xué)生、老師應(yīng)該注意什么?

　　答：第一，在家時(shí)，學(xué)生和家長(zhǎng)都應(yīng)盡量避免到人員密集的場(chǎng)所，如果去，必須全程佩戴口罩。減少聚會(huì)聚餐，注意合理膳食，適當(dāng)鍛煉，做好個(gè)人衛(wèi)生，保證作息規(guī)律;每日在家需測(cè)量體溫，及時(shí)報(bào)送健康情況。

　　第二，學(xué)校嚴(yán)格維持好校門(mén)秩序，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)標(biāo)識(shí)，保持一米以上間隔，有序入校檢測(cè)體溫;入校后，按指定好的路線進(jìn)入教室，行進(jìn)過(guò)程中，減少不必要的交流，不駐足;校內(nèi)個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)要做好，如果感到身體不適應(yīng)，要及時(shí)向老師匯報(bào)，老師要做好溝通、上報(bào)等工作。

　　第三，文明禮儀，有序活動(dòng)，如有咳嗽、打噴嚏，要用紙巾或手肘遮擋好口鼻;課間如廁錯(cuò)峰有序，上完廁所要洗手;課間活動(dòng)，老師引導(dǎo)學(xué)生，錯(cuò)時(shí)分批到指定區(qū)域活動(dòng)，活動(dòng)區(qū)域內(nèi)的班級(jí)盡量不互動(dòng)、不聚集，不用公共物品。同時(shí)，教室要開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

　　第四，在校就餐應(yīng)聽(tīng)從老師指揮，分批就餐;餐前及餐后都要勤洗手，應(yīng)到指定地點(diǎn)排隊(duì)取餐;吃完后，餐余垃圾要統(tǒng)一回收。

　　第五，進(jìn)出宿舍，要檢測(cè)體溫、登記考勤，錯(cuò)峰錯(cuò)時(shí)分批次出入宿舍;宿舍衛(wèi)生清潔，常開(kāi)門(mén)、開(kāi)窗通風(fēng)，作息規(guī)律;衛(wèi)生間、淋浴房也要錯(cuò)峰錯(cuò)時(shí)分批使用。

　　第六，低年級(jí)學(xué)生開(kāi)學(xué)后，要注意對(duì)消毒用品的甄別，不要誤食或者向其他學(xué)生面部噴灑消毒液，安全正確地使用消毒用品。

　　●問(wèn)：學(xué)生在校內(nèi)的體育活動(dòng)，怎么安排?口罩怎么戴?

　　答：根據(jù)教育部5月20日公布的指導(dǎo)意見(jiàn)，師生體育活動(dòng)應(yīng)安排在戶外或通風(fēng)較好的體育場(chǎng)館進(jìn)行，一般保持1.5米間距，或?qū)﹂g隔距離進(jìn)行最大化安排，盡量減少接觸。

　　按照國(guó)家衛(wèi)健委、教育部最新要求，學(xué)生在校提倡佩戴口罩。其中，低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)校園內(nèi)學(xué)生原則上不需佩戴口罩，學(xué)生上課、教師授課在做好通風(fēng)消毒和保持安全距離的基礎(chǔ)上，可不佩戴口罩;低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)學(xué)生在校體育活動(dòng)時(shí)不需佩戴口罩，不得佩戴N95口罩進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng);學(xué)生在校內(nèi)其他場(chǎng)所活動(dòng)提倡戴口罩，學(xué)生上下學(xué)必須佩戴口罩;教師在不授課時(shí)(課下與人近距離接觸或在辦公室等人員密集場(chǎng)所時(shí))、值守人員、清潔人員及食堂工作人員工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。

　　●問(wèn)：家長(zhǎng)需配合學(xué)校做好哪些工作?

　　答：家長(zhǎng)要配合學(xué)校每天上報(bào)學(xué)生的健康情況，不要隱瞞;配合學(xué)校報(bào)告相關(guān)行程，如果有一些特殊行動(dòng)軌跡，或者接觸了一些特殊人員，都需要第一時(shí)間向?qū)W校進(jìn)行報(bào)備;作為家長(zhǎng)，尤其是低年級(jí)學(xué)生的家長(zhǎng)，要教會(huì)孩子基本的個(gè)人防護(hù)方法，比如七步洗手法、規(guī)范合理戴口罩、在學(xué)校內(nèi)的行為習(xí)慣等。

　　居家

　　●問(wèn)：常態(tài)化防控下，如何給家里消毒?

　　答：日常生活中，家中以清潔為主，要做到常通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生;外出回家時(shí)，要先洗手，出門(mén)穿的衣服、鞋可以放在門(mén)口，不用特殊消毒。如有身體健康狀況不明的客人來(lái)訪后，應(yīng)及時(shí)對(duì)室內(nèi)相關(guān)物體表面進(jìn)行消毒，可選擇有效氯含量500mg/L的含氯消毒劑，或消毒濕巾擦拭消毒。

　　對(duì)衛(wèi)生間消毒時(shí)，可用有效氯含量500mg/L的含氯消毒劑(如稀釋后的84消毒液)，擦拭馬桶的按鈕、墊圈、內(nèi)部以及廁所的門(mén)把手等，人體常接觸到的部位。

　　公共場(chǎng)所

　　●問(wèn)：去商場(chǎng)、超市等公共場(chǎng)所，需要注意什么?

　　答：減少到人員密集的公共場(chǎng)所，尤其是空氣流動(dòng)較差的地方。在商場(chǎng)、超市等場(chǎng)所，一定要佩戴口罩，縮短購(gòu)物時(shí)間，購(gòu)物時(shí)盡量避開(kāi)客流高峰期，選擇非周末或是早晨剛營(yíng)業(yè)的時(shí)候，這樣可減少與其他人接觸的機(jī)會(huì)。購(gòu)物時(shí)，相互之間要保持1.5米的距離。過(guò)秤、交款、排隊(duì)，都要保持距離，交款時(shí)選擇電子付費(fèi)。

　　●問(wèn)：在公共場(chǎng)所乘坐電梯，應(yīng)遵循什么原則?

　　答：在公共場(chǎng)所乘坐電梯時(shí)，如果樓層比較低，推薦走樓梯。如果到樓層比較高的地方，建議優(yōu)先使用扶梯，如果必須乘坐封閉的電梯，一定要格外注重防護(hù)，全程佩戴口罩，與其他人員保持一定的距離;盡量避免乘坐擁擠的電梯，如發(fā)現(xiàn)其他等候者有咳嗽等可疑癥狀，建議盡量避免同乘;避免用手直接觸碰電梯按鍵;離開(kāi)電梯后，做好手部清潔。

　　單位

　　●問(wèn)：保潔員，食堂、物業(yè)等工作人員，在工作中，該怎樣防護(hù)?

　　答：普通人的行動(dòng)軌跡比較單一，通常是兩點(diǎn)一線，接觸的人員相對(duì)固定。保潔員、食堂及物業(yè)等工作人員的職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)更高，日常接觸的人員更多、物品更雜，更有不確定性，從概率上講，感染風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比普通人員高一些。

　　建議這些人群：自身要高度重視，不麻痹不松懈，提高防護(hù)意識(shí)，做好自我防護(hù)，科學(xué)應(yīng)對(duì)新冠病毒感染的風(fēng)險(xiǎn);上崗前確保身體狀況良好，工作期間每日監(jiān)測(cè)體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀時(shí)，一定不要帶病上崗，要及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)不要乘坐公共交通工具。

　　工作時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，穿工作服、戴工作帽、手套，要根據(jù)工作場(chǎng)所風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，選擇佩戴適合的口罩;要與他人保持安全距離，因?yàn)槁殬I(yè)的特殊性，工作中要避免與他人有近距離的接觸。

　　●問(wèn)：疫情防控時(shí)期，各單位對(duì)工作人員如何做好管理?

　　答：各單位要發(fā)揮好督促和監(jiān)管的功能。每天堅(jiān)持做好員工健康監(jiān)測(cè)，逐日進(jìn)行登記，員工有發(fā)熱、咳嗽等身體不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)督促就醫(yī)。要嚴(yán)格落實(shí)戴口罩要求，做好手衛(wèi)生，避免工作期間扎堆聊天，與服務(wù)對(duì)象保持適當(dāng)距離。

　　要教育員工保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，工作服保持整潔，打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。

　　●問(wèn)：上班族在單位，從哪些方面做好個(gè)人防護(hù)?

　　答：在辦公場(chǎng)所，要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，建議隨身攜帶口罩，視不同人群場(chǎng)景選擇佩戴適宜的口罩。如果多團(tuán)隊(duì)在大開(kāi)間共同辦公，多家單位在同一樓層共同辦公且人員密度較大，應(yīng)佩戴口罩;在商務(wù)洽談、拜訪客戶等無(wú)法確定風(fēng)險(xiǎn)的工作環(huán)境下，應(yīng)佩戴口罩。

　　堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)，不帶病上班;如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，及時(shí)前往就近的發(fā)熱門(mén)診就診，并主動(dòng)向單位報(bào)告發(fā)病情況及旅行史、接觸史。工作中保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，接觸可能被污染的物品后，必須洗手，或用消毒劑消毒，工作服保持清潔衛(wèi)生。外出回到家，一定要先洗手。

　　●問(wèn)：辦公場(chǎng)所該注意什么防控細(xì)節(jié)?

　　答：辦公場(chǎng)所要注意通風(fēng)，優(yōu)先推薦開(kāi)窗自然通風(fēng)，也可開(kāi)啟排風(fēng)扇等抽氣裝置;使用集中空調(diào)通風(fēng)時(shí)，應(yīng)調(diào)整到最大新風(fēng)模式運(yùn)行，確保室內(nèi)新風(fēng)量達(dá)到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，定時(shí)開(kāi)啟窗戶加強(qiáng)通風(fēng)。

　　公用物品及公共接觸物品或部位要加強(qiáng)清洗和消毒。在食堂進(jìn)餐時(shí)，如果就餐人數(shù)較多，應(yīng)采取有效分流措施，避免人員密集，食具、飲具保持一人一用一消毒，取餐、就餐時(shí)人員間距應(yīng)保持1米以上，用餐時(shí)分散就座、不扎堆，就餐時(shí)不聊天。

　　開(kāi)會(huì)要遵循“非必須不舉辦”原則，如果必須開(kāi)會(huì)，建議召開(kāi)視頻或電話會(huì)議，或?qū)⒋蟮木奂瘯?huì)議拆分成小型會(huì)議，盡量控制參會(huì)人數(shù)，避免不同會(huì)場(chǎng)之間的人員流動(dòng)，會(huì)場(chǎng)內(nèi)座位的擺放，盡量增加間距。

　　疫情還沒(méi)結(jié)束，希望大家堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、常消毒，保持好社交一米線，不扎堆、不聚餐，出行先預(yù)約、自覺(jué)測(cè)溫、掃碼。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能夠防控新冠肺炎，還可增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力，防控其他傳染病，每個(gè)人都是自身健康的第一責(zé)任人，希望良好的習(xí)慣成為生活的常態(tài)。

　　大慶晚報(bào)記者  袁麗平