原標(biāo)題：氣溫高，防護別放松;中高考后，需格外謹(jǐn)慎

　　注意!疫情還沒完全“過去”

　　今天“入伏”，最高溫度飆升至35℃。炎炎夏日，悶熱難耐，口罩還要不要戴?怎么戴?常態(tài)化防控下，大家是不是可以放松一些了呢?高考收官，中考也即將完成，兩大考試結(jié)束后，考生們在放松、游玩時，又該如何做好防護?

　　針對這些問題，7月15日，記者采訪了市疾控中心宣教科劉國霞醫(yī)生。

　　防控“不松勁”

　　問：目前，疫情防控形勢如何?

　　答：我市本土防控形勢良好，但鑒于全球各地的疫情仍然非常嚴(yán)峻，境外輸入病例持續(xù)存在，我國局地也有散發(fā)和聚集性病例，新冠病毒從感染到發(fā)病癥狀復(fù)雜多樣，有的癥狀并不典型，不容易引起關(guān)注，但傳播強，面對如此復(fù)雜的疫情形勢，常態(tài)化防控的任務(wù)仍然艱巨，必須時刻繃緊疫情防控這根弦，慎終如始抓好“外防輸入、內(nèi)防反彈”工作，切不可有任何僥幸心理、松勁兒心態(tài)。

　　問：面對目前的防控形勢，對市民的防護意識，有哪些提醒?

　　答：建議廣大市民依然要保持警惕，加強個人防護，既是對自己負(fù)責(zé)，也是對家人負(fù)責(zé)，不可掉以輕心;市民在日常生活中應(yīng)盡量與他人保持適當(dāng)社交距離，與人距離較近時，建議規(guī)范佩戴口罩;不要扎堆聊天，減少串門，確需串門要戴好口罩，并與他人保持1米以上安全社交距離，回家后要先洗手;繼續(xù)做好不聚集、不聚餐、不聚會。

　　戴口罩的原則

　　問：夏天太熱，戴口罩需要掌握啥標(biāo)準(zhǔn)?

　　答：三伏天了，天氣特?zé)�，大家可能都會有矛盾心理，不戴口罩，怕被感染，而戴口罩常讓人感到悶熱，戴時間長了，很多皮膚敏感的人還會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、破皮、瘙癢、長痘等。6月，國家衛(wèi)健委發(fā)布了《低風(fēng)險地區(qū)夏季重點場所重點單位重點人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護指南(修訂版)》，強調(diào)公眾應(yīng)繼續(xù)強化良好衛(wèi)生習(xí)慣和行為，堅持做好日常衛(wèi)生防護措施。

　　因此，提醒大家，在居家、運動、戶外、公園等空曠、人員較少的場所時，無需戴口罩;超市商場、餐廳、寫字樓、會議室、車間、校園內(nèi)等，在保持1米以上社交安全距離條件下，可不戴口罩;養(yǎng)老院、兒童福利院等特殊場所內(nèi)人員，無需戴口罩，但對于工作人員以及外來人員均需戴口罩。

　　仍需佩戴口罩的場合和人員：影劇院、游藝廳和網(wǎng)吧、交通工具等相對密閉空間，公共場所服務(wù)人員、醫(yī)院就醫(yī)人員、職業(yè)暴露人員以及新冠肺炎確診、密接、疑似和無癥狀感染者、入境、隔離、發(fā)熱咳嗽等人員。

　　我市防控形勢向好，大家不需要戴防護較高的N95、N90等口罩，只需佩戴一般的一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩即可。

　　問：佩戴口罩細(xì)節(jié)有哪些?

　　答：佩戴口罩時，同時要做好手部衛(wèi)生，要做到佩戴口罩前、脫除口罩后，均應(yīng)使用流水洗手或用酒精徹底地清潔手部。

　　如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時，應(yīng)立即前往戶外開放場所，摘除口罩，老年人、兒童及肺功能較差的病人，建議中午時分不要外出，有心肺疾病的患者出現(xiàn)上述癥狀，及時診療。

　　如想重復(fù)使用口罩，使用后要懸掛于清潔、干燥的通風(fēng)處，如隨身常備的口罩，建議存放在原包裝袋，如非獨立包裝，可存放在一次性使用的食品袋中。 口罩用完后不要隨意丟棄，需歸為其他垃圾單獨存放，按有害垃圾特殊處置，進行處理。

　　居家防護措施

　　問：夏季里，一旦出現(xiàn)腹瀉、感冒等身體不適，該如何對待?

　　答：一旦身體不適，要主動規(guī)范就醫(yī)，并采取有效防護和隔離措施，不要隨意外出與他人往來，避免將疾病傳給他人。

　　同時，根據(jù)經(jīng)驗和常識，病人和家人可以做個自我判斷和評估，還可以采用網(wǎng)絡(luò)及電話就醫(yī)等形式，向醫(yī)療機構(gòu)求助。

　　防控疫情中，病人及家屬的及時主動報告，在控制環(huán)節(jié)中是非常重要的。

　　問：家中有老人、孩子、病人等特殊群體，該如何防控?

　　答：家中如果有老人、孩子和長期臥床者的人員，家庭成員在外出時，要戴好口罩、不聚集，外出回家后要先洗手、更衣再接觸家人，不將病毒帶回家。

　　不要帶老人、孩子等體質(zhì)較弱的人員，到農(nóng)貿(mào)市場等人員密集、通風(fēng)不良、衛(wèi)生條件較差的場所。出現(xiàn)身體不適的家庭成員和護理人員，要做到早報告、早診治，做好隔離和防護，切忌帶病照顧家人，避免疫情在家庭中傳播。

　　問：如何對待進口物品，尤其是進口冷凍產(chǎn)品?

　　答：7月10日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控新聞發(fā)布會通報稱，來自厄瓜多爾三家企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品(主要是凍南美白蝦)，在輸入我國過程中，其集裝箱環(huán)境、貨物外包裝相關(guān)樣本，檢出新冠病毒陽性，存在被新冠病毒污染風(fēng)險。

　　因此，對于進口的、尤其是來自有疫情國家的物品，特別是有冷凍包裝和冷凍低溫保存的進口產(chǎn)品，除了加強檢驗檢疫或禁止進口外，市民在購買此類產(chǎn)品時要慎重，并規(guī)范處理，要熟食，避免生食或半生食用。

　　公共場所防控細(xì)節(jié)

　　問：密閉式公共場所，如何防控?

　　答：密閉式場所要確保室內(nèi)通風(fēng)換氣，定期對公共設(shè)施設(shè)備及高頻接觸的物體表面進行清潔和預(yù)防性消毒，工作人員要佩戴口罩。

　　同時，各場所要對顧客進行管理，通過管控分流的方式，減少人員聚集，限制人員聚集數(shù)量和停留時間;對進入密閉式場所的顧客進行體溫檢測，堅持“健康碼”檢查，推薦顧客采用非接觸掃碼付款，提醒顧客保持1米以上安全距離，并在收銀臺、等待區(qū)等設(shè)置“1米線”。

　　問：公共場所，哪些環(huán)節(jié)消毒需格外注意?

　　答：被污染的公共環(huán)境有可能成為疾病傳播的媒介，疫情期間或有傳染病傳播風(fēng)險時，要注意公共環(huán)境清潔消毒，并加大頻次。各場所、社區(qū)、家庭也要做好衛(wèi)生間清潔消毒，提供洗手設(shè)施和洗手液等清潔用品，特別提醒大家，上完廁所要及時洗手，保持手衛(wèi)生。對共同使用的廁所、廚房等生活區(qū)域，要注意開窗通風(fēng)，科學(xué)消毒。手不干凈時，避免觸碰口鼻和眼睛。

　　問：夏季，公共場所的空調(diào)如何安全使用?

　　答：公共場所要規(guī)范空調(diào)的運行管理和使用，對全空氣空調(diào)系統(tǒng)，盡可能減小回風(fēng)，增大新風(fēng)量。各個場所要安排專業(yè)的維修人員，經(jīng)常對空調(diào)的冷卻塔等定期進行清洗，保持新風(fēng)口清潔，對送風(fēng)口等設(shè)備和部件定期進行清洗、消毒或更換，新風(fēng)口和排風(fēng)口要保持一定距離。

　　中高考后防護措施

　　問：兩大考試后，考生應(yīng)該如何防護?

　　答：暑期開啟，高考收官，中考也即將完成。不過，對中高考考生、全體市民而言，要時刻警惕，才能鞏固來之不易的防控成果。

　　考生結(jié)束考試，想要放松，打算玩一玩、聚一聚也是人之常情，但今年不同，貿(mào)然扎堆、疏于防護，很可能帶來交叉感染，將自己和家人置于風(fēng)險之下。

　　所有市民，要繼續(xù)端正心態(tài)，嚴(yán)格遵守各項防疫規(guī)定，要講究個人衛(wèi)生，保持社交距離，堅持規(guī)范佩戴口罩;不扎堆、不聚集，諸如畢業(yè)聚會、謝師宴等，盡量能免則免;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時就近診療，全程做好個人防護。對于即將開啟新階段的“準(zhǔn)大學(xué)生”們來說，可把握暑期，鍛煉身體、靜心讀書、陪伴支持守護自己多年的家人，同樣充實精彩。

　　目前，全球疫情尚且嚴(yán)峻，建議應(yīng)避免所有非必要的境外游計劃，同時，不要前往國內(nèi)有風(fēng)險的地區(qū)。

　　問：疫情防控同時，需要注意哪些人身安全?

　　答：疫情之外，以往年經(jīng)驗看，暑期階段本就是各類安全事故的高發(fā)期，今年遭遇疫情，部分區(qū)域還有水災(zāi)、地震等，更要在安全問題上，重視和謹(jǐn)慎。

　　另外，考試之后，考生和家長還要注意信息安全、考生身心健康，注意交通安全、預(yù)防溺水，注意兼職詐騙。

　　安全防范意識的養(yǎng)成，健康的身體和心理，始終是家長和考生們必須面臨的考驗和課題。

　　大慶晚報記者 袁麗平